Obtenga este look: diseño de 3 colores HTV

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Obtenga este look es una serie de blogs donde le mostramos cómo crear una apariencia única de nuestro equipo de diseñadores con instrucciones de principio a fin. Descarga el PDF o mira el video para ver cómo obtener este look.

Encuentra todos los mensajes de la serie aquí.

CAD-CUT® Glitter Flake ™ es uno de los acabados de vinilo de transferencia de calor más populares entre los clientes. En esto, consiga este look, vea cómo tomar un diseño simple y conviértelo en algo con más carácter y pizzazz usando tres colores de Glitter Flake ™. A tus clientes les encantaría este calor de diseño personalizado presionado con un solo color, pero con tres, definitivamente colocarán pedidos.

Nivel de habilidad:
Intermedio

Equipo:
Cortador de vinilo y una máquina de prensa de calor.

Prenda:
¡Kavio! Sheer Jersey Raw Edge Scoop Cuello Hombro frío Mangas cortas, estilo PJP0686

Materiales:
CAD-CUT® Glitter Flake ™ – Amarillo pálido, Beach Blue, Rainbow Coral

Mire el video o descargue la Guía PDF con instrucciones paso a paso para crear este diseño.

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Bras ideales para vestidos de duro uso

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Puede ser el más irritante de las dificultades de la moda, averiguar cómo usar un sujetador bellamente debajo de un atuendo con una espalda abierta o una silueta de abrazos corporales. Sí, tiene la intención de mostrar sus atractivos hombros traseros o increíbles o caderas curvas. Sin embargo, no a la costosa de apoyo, y sin revelar correas y sostienen.

¿Qué es una dama de estilo para hacer?

Gracias a un poco de ingenio de nuestras mentes de estilo favorito, hay un producto para defenderse contra bandas poco atractivas o … aún peor, con la parte superior caída. Hemos redondeado los sostenes sin tirantes más efectivos, shapewear, ropa interior y herramientas sartoriales necesarias para mantenerte animado.

Bras de respaldo ideales

El stick-on

Un vestido atractivo y sin espalda se encuentra entre uno de los más difíciles para las damas que les gusta el apoyo sólido. Sí, tiene la elección de sujetador de Stick-On, sin embargo, no entiendo a ninguna dama que regrese en un aliento de ayuda de aquellos. Suministran el beneficio de la cobertura del pezón que tiene que ver con ella.

Formas de moda U Dive Backless, Sujetador sin tirantes, $ 38, Macy’s. Esta pieza tiene buenas evaluaciones, aunque Bustier Señoría afuera, no ofrece ayuda suficiente.

La múltipla

Una opción mucho mejor es un sujetador convertible con una configuración sin respaldo. La correa alrededor de su cuerpo sin duda descansará extremadamente baja, lo que hace que las correas del hombro. Sin embargo, sin embargo, realmente se sentirá significativamente más de apoyo que un sujetador de palo.

Jezabel Female Abrazo Abrazo sin respaldo Convertible Extreme Dive Push-Up Sujetador, $ 34.49, Target

Pruebe un convertidor de sujetador innovador si usted es Bustier para proporcionarle un par de más pulgadas de piel. Aquellos con mucho menos, AHEM, sostenga la parte delantera, un número sin respaldo pegajoso debe funcionar.

El bustier

Si el sostén múltiple realmente se siente demasiado fuera de equilibrio, intente una versión de Bustier con una espalda baja. Estos estilos normalmente tienen deshuesado, lo que crea una estructura más fuerte, así como agrega un sentimiento adicional alentador.

VA BIEN la espalda baja de Ultra-Lift Bustier, $ 40, Amazon

Lo mejor para Bodycon: El Bloqueador Sujetador

Cuando necesite mantener todo en posición debajo de ese bodycon, opte por una versión de ModySuit Shaper. Sí, tendrá que determinar cómo involucrarse en él, una vez que lo haga, tendrá contornos suaves de arriba a abajo. Simplemente a verlo, no está demasiado apretado a los lados. Usted no tiene la intención de marchar con bultos de axila o de muslo medio.

Red Hot Butx By Spanx Convertible Tucado Mid-muslo Body, $ 66, Kohl’s.

Lo mejor para Sheers: The Slip Sujetador.

Sheer es hermoso como una capa superior, sin embargo, completamente translúcida, no es una mirada que recomendamos en el plan de presupuesto Fashionista. Puede usar un shaper para esa cobertura de seguro agregada, pero nos gusta un estándar probado y verdadero. Puede obtener un deslizamiento suave y opaco en Amazon por alrededor de $ 20.

Vanity Fair Bra Slip, $ 20, Amazon.com.

Mejor para lo inesperado: cinta de moda.

Una pequeña cinta de estilo va un largo camino. Use las cosas pegajosas de doble cara al colocar las tapas frontales de la frontera, así como los elementos abiertos para evitar averías de armario.

Cinta de estilo de Hollywood, $ 8, Amazon.com.

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Transferencias de serigrafía o calor – ¿Qué necesito?

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Comparando la impresión de la pantalla para crear transferencias de prensa de calor con un cortador de vinilo.

Si ganar dinero es el objetivo, ¿no debería producir prendas de la manera más rentable ser una regla?

Entonces, ¿por qué algunas impresoras de pantalla rechazan las transferencias de calor? ¿Por qué algunas tiendas de presión de calor rechazan la impresión de la pantalla?

¿Realmente necesita ser uno u otro?

En este frasco de punta de esta semana, aprenderá exactamente por qué las transferencias de calor (especialmente la película de transferencia de calor) y la impresión de la pantalla deben estar a su disposición. Si tiene la suerte de tener el espacio y la experiencia, es posible que tenga técnicas de decoración en casa. Si no, entonces es mejor que tengas acceso a ambos. De lo contrario, podría estar desechando ganancias en cada trabajo.

Antes de ver el video, piense en estas preguntas …

¿Realmente desea convertir a los clientes por pedidos de baja cantidad y arriesgarse a perderlos para siempre?

¿Qué sucede cuando el cliente vuelve para una pieza más?

¿Qué pasa cuando un cliente quiere 1000 camisas? ¿Te vas a decir no?

¿Qué sucede cuando quieren 1000 con un nombre diferente en cada uno?

¿No es una cantidad mínima de orden cosa del pasado?

¿Deben pronunciarse las palabras “no hacemos la impresión de pantalla” en su tienda?

Reflexione sobre estas preguntas, observe el video y deje un comentario sobre qué tecnología cree que hace una tienda ideal.

Prenda

Para comprar una prensa de calor, visite stahls.com

Para encontrar una impresora o bordador de la pantalla del contrato o para agregar su nombre a la lista, visite PrinterListings.com

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¡Es el último día para la venta de fin de año de Shopbop, obtenga un 25% de descuento adicional en artículos de venta!

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La sección de venta de Shopbop ya está llena de acuerdos tentadores, y ahora es aún mejor con un 25% adicional de descuento hasta el final de hoy. ¡Eso significa que puede obtener hasta un 75% de descuento en artículos de venta!

Eso significa que podrías obtener estos pantalones vaqueros de cintura alta, de pierna ancha por solo $ 36:

O estas bellezas de Etienne Marcel Light-lavar por menos de $ 60:

O estos “Wedgie” rosados Levi’s por $ 62

Más toneladas más más! Los tamaños se están acabando, ¡así que no se demore!

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Nevado en: WintreTime Loungewear necesita ahora

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Para la mayoría de nosotros, las vacaciones comienzan la temporada de Snug. Ya sea que estés atrapado en el interior después de una tormenta freaquetra o eligiendo hoy a los amigos o familiares durante un fin de semana largo que se complace en las sobras festivas, teniendo una acogedora coterie de Wintertime Loungewear hace toda la diferencia.

Es hora de mejorar tus largos johns y zantarte tu equipo antiguo y perezoso para pedazos que puedes estar satisfecho. Con un cajón PJ adecuadamente surtido, puede salir de debajo de ese montón de tiros y deleitarse genuinamente en lo mejor que los días de nieve tienen que ofrecer. Disfrute de cualquiera de estos productos relajados para calentarse con estilo.

4 WintreTime Loungewear Must-Haves

La túnica de felpa

Robe de piel sintética, $ 90, granero de cerámica

Albornoz de microfibra de felpa, $ 35, Amazon

No hay nada como agrupar en una manta caliente por el fuego cuando las Temps bajan. Pero en lugar de convertir tu tiro favorito en una capa (no lo niegues, todos somos culpables), envuelves en algo un poco más móviles, y con estilo. Una túnica cortada de piel funciona perfectamente.

El conjunto de PJ elevado

Cómodo conjunto de salón Cardigan de 3 piezas, $ 80, pijamagram

Tendemos a pensar en PJ en su forma más clásica, franela (e impresión). Pero para la mayoría de nosotros, los leggings se han convertido en el puesto de espera para un conjunto de boxy. Como alternativa de ajuste de formulario, los leggings son más fáciles de acurrucarse y dormir, teniendo en cuenta que esos conjuntos sueltos siempre se agrupan en medio de la noche de todos modos.

Obtenga lo mejor de ambos mundos con un conjunto de cardi coordinado. Te encantará el ajuste de las piernas junto con el estilo coincidente y estilizado que recuerda a sus flannels viejos y confiables.

El nuevo onesie

Pijama térmico corto de mamelería a cuadros, $ 60, secreto de Victoria

Para nuestras hermanas californianas, la halfsie o el breve onesie es una excelente manera de entrar en la acogedora y cómoda acción de la ropa de salón sin quemar en temperaturas más cálidas. Esta figura: la versión halagadora de la ONSEE se hizo para su aparición durante las fiestas de pijama y las alojamientos festivos … Una actualización elegante de Reno-and-Penguin Hoodie Zipls.

La zapatilla borrosa

AEO PIEL SHOPPER SCUFF, $ 13, AEO

Claro, los calcetines y una zapatilla suave o zapato de casa hacen el trabajo. Pero, ¿a quién no querría sentir que están caminando o nubes peludas? ¡Una zapatilla borrosa (afuera y en!) Es lo máximo en ropa de casa acogedora. Los pisos de madera fría y azulejos no son un partido para este diseño tostado.

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Rhianna usa denim mejor que casi cualquier persona

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Honestamente, pienso en Rhianna como más de un tipo de calle Streetwear, tal vez debido a su colaboración con Adidas. Pero como E online demuestra en esta galería, es una máquina feroz de doble mezcla.

Ve este mensaje en Instagram

@fenty

Una publicación compartida por Badgalriri (@Badgalriri) el 27 de mayo de 2019 a las 5:48 am PDT

Ya sea que esté usando chaquetas de mezclilla con pantalones vaqueros a vestidos, a los plumadores de desnudamiento del piso, un sostén de mezclilla y / o una falda, e incluso zapatos de mezclilla, las miradas de Denim de Rhianna son importantes.

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Couturious vs. looklet.com: coincidencia o copycat?

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¿Son estos dos sitios? Costurious y Looklel.com lo mismo?

Ayer, revisamos un nuevo sitio llamado Couturious de los fundadores de Like.com. En ese momento no sabíamos que había una tormenta de Firestorm entre Coouturious y un sitio llamado Looklet.com. Según la gente de Looklelle.com, la tecnología y el formato detrás de los costurios son supuestamente muy similares a los de Looklel.com.

Así que le pedimos a los CEOs de cada sitio que nos envíen un comentario sobre este tema.

Recibimos la siguiente cita del inventor de looklel.com a través de su CEO Adam Berg.

Coouturious es una estafa de Looklel.com
Like.com, la compañía detrás de Coouturious, intentó Aquire Looklet el año pasado y supongo que los rechazó los condujo a esta acción de copia desesperada. Hemos escuchado que el plagio es la forma más sincera de adulación, pero no estamos halagados. Aparte de la evidente falta de ideas originales, el costurioso no muestra gran parte de la calidad o la atención al detalle, esencialmente el amor por la moda que hemos puesto en la mirada. Teniendo en cuenta los comentarios que hemos recibido de los usuarios y la industria los últimos días, todos los demás reconocen esto. Para citar a uno de nuestros usuarios; “Si la mirada tuviera una hermana fea costurosa sería eso”.
Olle Hemmendorff, inventor de la mirada

Aquí está la respuesta de Munjal Shah de Like.com, la compañía detrás de Coouturious:

Querido presupuesto fashionista,
Antes de que la mirada se hubiera lanzado, compramos FashMatch y comenzó a trabajar en un producto de disfraces. Cuando vimos mirada, pensamos que era una buena plataforma, pero sentimos que era necesario mejorar con las características clave (ver más abajo). Volamos a Suecia, indicamos al equipo de looklet que intentábamos tomar una decisión de “construir o comprar”. El mirador inicialmente quería una etiqueta de precio muy alta para un sitio que acababa de lanzar unos meses antes. Así que continuamos en nuestro camino original de construir el producto a nosotros mismos, atendiendo al mercado estadounidense.
Nos centramos en mejoras, muchos de los cuales están “bajo la capucha” mejoras en el motor frente a las mejoras a la interfaz de usuario. Lo importante de los cuales fue garantizar que todos los artículos en el sitio sean comprables. Esto no fue un pequeño cambio y se requiere para abordar diseñadores y minoristas de manera muy diferente. Sentimos que Polyvore, Looklet, MixMatchme.com (que tiene una funcionalidad muy similar a la mirada, no estoy seguro de cuál fue lo primero), y los cientos de sitios de vestir en la web habían establecido algunas convenciones convencionales sobre cómo presentar la Interfaz de vestir. Queríamos ir más allá de esto y entregar más.
Le deseamos a la gente la gente la mejor y creí que son buenos. Al final, sentimos que ser primero y ser lo mejor no son necesariamente lo mismo. En este campo, sabíamos que había espacio para mejorar (especialmente en la utilidad de poder comprar) y creer que los consumidores se benefician, ya que los cuturios traen a esta próxima generación al mercado. Como dice ese viejo dicho, “Bien mejor, mejor, tienes que seguir moviéndote para ser mejor que el resto, porque el bien mejoran y mejor sean mejor”.
Aquí hay algunas maneras en que mejoramos el concepto:
1) Sentimos que el sitio tenía que ser un lugar donde realmente podías comprar los artículos con un enlace. Esta no era una pequeña diferencia, sino algo que se volvió abajo a todo lo que hicimos, de los diseñadores con los que trabajamos con el inventario de origen. Sentimos que la utilidad del sitio era fundamentalmente diferente si pudiera comprar fácilmente los artículos.
2) Queríamos un sitio donde haya mostrado prominentemente diseñadores y podría mostrar algunos atuendos recomendados de ellos junto con los trajes de la comunidad. Lo mismo ocurre con los bloggers de moda. Queríamos poder resaltar sus diseños (que habíamos hecho en la página de inicio a lo largo de los usuarios secundarios).
3) Queríamos un sitio donde los artículos de Fashionweek aparecieron primero antes de cualquier otro sitio de disfraces. Los seis diseñadores que hemos destacado han acordado esto.
4) Queríamos utilizar nuestra tecnología de visión informática para escalar y procesar más artículos en el sitio más rápido. Hicimos mucho trabajo en esta tecnología de atrás y creemos que podremos ampliar el número de artículos más rápido como resultado. Esta es la queja del usuario principal de estos sitios fotorrealistas: tienen muy pocos artículos para elegir.
5) Queríamos tener una mejor experiencia de búsqueda y búsqueda. La experiencia de Looklet es mostrar solo más reciente. Ni siquiera la mayoría de los “de corazón” o más alto rango. Entregamos una mejor experiencia de búsqueda para los atuendos y para los artículos (usando nuestra tecnología LIVERIA) y una forma más intuitiva de ver lo que realmente le gusta la comunidad.
6) Queríamos la capacidad de buscar el inventario de artículos por género. A medida que el inventario creció, pensamos que esto sería muy importante para garantizar que los usuarios pudieran encontrar lo que estaban buscando.
7) Queríamos apoyar múltiples tipos de cuerpo y WAnted para agregar una musa basada en inteligencia artificial y de inteligencia artificial para ayudarlo cuando se atasca (estos últimos artículos vendrán pronto).
Gracias
Munjal
CEO como.com

¿Qué piensas? Háganos saber en los comentarios.

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El look que quiero ahora: Tropic Thunder

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El siguiente es un post invitado de nuestros amigos en Lucky.

Este post sin duda, se inspiró en la ola de calor de la semana pasada, que, y mi fantasía de larga data de visitar La Habana, Cuba (¡pero alrededor de 1950, tan glamorosa!). Esto es lo que estaré roaming por las calles de Nueva York en este verano, al tiempo que finge que estoy lejos, lejos de fumar cigarros (o tal vez sostener uno ya que son tan asquerosos), bebiendo agua de coco de un coco real ( ¡NO VITOCOCO!), Bailando a la música jugando en una mesa de jukebox y la última, lo prometo, metiendo una flor en mi cabello.

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Así que no estoy completamente seguro de que este tipo de flor sea indígena para Cuba, o en cualquier otro lugar para el caso, pero pretendemos que mi amante oscuro y guapo lo escogió y lo colocó en mi cabello demasiado tratado con el sol. .

Clip de flores de gasa, Tasha, $ 38, Nordstrom.com

La combinación de colores y la forma de esta falda me recuerdan vagamente a la impresión de los cítricos que Stella McCartney hizo esta temporada, ya que soy escritor y no un banquero, estaba buscando una opción alta y baja por una opción asequible pero igualmente chic. (Nota lateral: Stella One está ahora a la venta en Bergdorf Goodman por $ 863, si ese precio es genial contigo).

Falda de impresión tropical, Vanessa Bruno, $ 273, Netaporter.com

Normalmente no uso trajes de una pieza, pero pensé que le daría un giro. ¡Este traje me recuerda algo que mi abuela llevaba en los años 80, ¡y tengo una abuela elegante!

Boundau del bosque tropical, Bergdorf Goodman, $ 178 BergdorfGoodMan.com

Dado que una escena de la piscina es prácticamente mi cosa favorita, este bolso siempre trae una gran sonrisa a mi cara. Y vamos a ser honestos, la bolsa de playa de la paja está un poco jugada por ahora, ¡mientras que esta impresión peculiar y elegante ciertamente no lo es!

Ojalá estuvieras aquí Tote, Kate Spade, $ 275, KatesPade.com

Desde que el director de los accesorios, Julia Kalachnikoff, me mostró su bolsa de noche Judith Lieber Pineapple, parece que tengo acentos en forma de fruta en la mente. Cuando la ocasión no exige un llamado a un embrague de piña con tachuelas de cristal (como la mayoría no lo hace), este lindo collar del encanto puede tomar su lugar.

Collar de piña, Spade Kate, $ 145, Neimanmarcus.com

Normalmente, la palabra tropical tiende a evocar visiones de color brillante, pero estos pantalones en blanco y negro aún capturan el estado de ánimo, además de ellos conjurar el glamour de las películas antiguas. ¿Qué usas cuando quieres fingir que estás más cerca del ecuador?

Para obtener más moda, belleza, noticias y consejos de compras, visite Lucky. Y aquí están algunas otras historias increíbles.

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Cómo hacer compras Old Navy

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Old Navy es la salida al área para la compra verdadera ganga ($ 1 biestables ???). La cadena menos costoso en el imperio de prendas Gap (Gap, Banana Republic, Athleta, así como Piperlime) ofrece siempre bastante de moda de vanguardia, así como accesorios, a precios que pueden permitirse realmente. teniendo en cuenta que estamos regulares compradores de Old Navy, hemos reunido algunos consejos para ayudar a sacar el máximo partido de Old Navy.

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8 maneras de hacer compras Old Navy

1. tienda para toda la familia

De camisetas gráficas para desplumar a un rendimiento flip-flop, Old Navy tomará un producto, que sea en todos los tamaños, así como un arco iris de colores, así como lo más destacado para los clientes de todas las edades. Esto puede hacer la compra para su hogar una experiencia relativamente básico como se puede más probable es descubrir algo para todo el mundo en la tienda.

2. El tiempo lo es todo

Aunque la mayoría de las tiendas Old Navy llevar exactamente la misma mercancía, la elección se pone una revisión mensual. Por lo general, las dos últimas semanas del mes son productos frescos cuando comienzan a llegar. mercancía de las nuevas mujeres vendrá en una semana, así como de los hombres, los niños, así como material para bebé al siguiente.

3. entender cuando ir de compras

Por mucho que nos gusta Old Navy, las tiendas pueden ser un poco de un desastre caliente (especialmente en el departamento de liquidación de las mujeres). El mejor momento para la tienda de las tiendas son los días de semana (o durante la hora del almuerzo).

4. Aprovecha promociones

Usted no tiene que esperar para que los artículos son marcados hacia abajo para llegar a un acuerdo. Old Navy normalmente cambia promociones viernes por la mañana. Por lo que cualquier tipo de semanas previsto, puede obtener los pantalones vaqueros de $ 19.50 o el 30 por ciento de descuento bolsos de mano. Si la indicación para sus boletines de correo electrónico en la tienda, obtendrá $ 10 de descuento en su próxima compra de $ 50. Además, usted no entiende lo que pueden aparecer en los medios sociales cuando recibe alertas de mensajes de texto, cumplir con ellos en Twitter, así como fan en Facebook.

Hay un bono para los compradores regulares: a veces, cuando usted consigue algo en la tienda, obtendrá un gran cupón en una compra futura … si sólo se puede tener en cuenta donde se coloca.

5. recorren el estante de liquidación

Lo llaman de manera rápida por una razón: Con tan alta rotación de mercancía, siempre hay bastidores, así como bastidores de mercancía de hasta el mes pasado la temporada pasada o de. Esas rebajas pueden obtener empinada. Hace poco vimos tanques de poco menos de $ 2. Nuestro consejo: siempre hacer una línea recta hacia la parte trasera de la tienda.

6. tamaño de la página web

Las tiendas están repletas de material fresco, sin embargo, algunos artículos se ofrecen exclusivamente en Oldnavy.com. golpear el sitio web para las mujeres de tallas grandes de Old Navy, una mayor capacidad de elección de las ofertas de maternidad, así como petite, así como altos tamaños, así como tallas extendidas en la de los hombres.

7. Entender qué comprar

Ciertos artículos en Old Navy son simplemente no vale la pena el precio, como la alta calidad no es buena. Evitar los zapatos (excepto chanclas-), vestidos de jersey de punto (no las de lavado muy bien), así como bolsos de mano (que parecen baratos). Sin embargo, los pantalones vaqueros, camisetas sin mangas de almacenamiento, así como desgaste del entrenamiento son normalmente de alta calidad excelente, así como la pena la compra.

8. familiarizarse con la política de devoluciones

Cubrimos las políticas de devolución de Old Navy en profundidad aquí.

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Motivación de entrenamiento – 3 Hacks de bomba para la motivación de entrenamiento

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Estás sintiendo los efectos de la pandemia de Coronavirus en su estilo de vida de varias maneras. Todos lo somos. Trabajando desde su casa, tal vez en la mesa de la cocina, sin salir de la casa durante días, con una cómoda ropa de salón todo el día, todos los días. Todo esto es el nuevo normal, y no cualquier cosa, cualquiera podría haber predicho de nuevo cuando estuvimos de fiesta en la víspera de Año Nuevo.

El cambio de estilo de vida también está afectando su salud y estado físico, sin duda. Es posible que haya perdido su motivación de entrenamiento, ya que no puede golpear la clase Pilates, reunirse con amigos para correr, o organizar un divertido juego de Kickball. Pero ya sabes, hay una alternativa. Seguramente se ha cruzado la mente una o dos veces, antes de que complete su atención en otro lugar. Puedes trabajar en casa.

El problema con elaboración en casa es que es difícil mantenerse motivado. No tienes amigos animándote o un entrenador personal esperándote en el gimnasio. Tienes que reunir a la gunción por tu cuenta, y eso es difícil de hacer, especialmente cuando se siente como si el mundo se está desmoronando a tu alrededor.

Pero usted se beneficia, física y mentalmente, de mantener su régimen de ejercicio. Entonces, con suerte, pondrás estos hacks de motivación de entrenamiento para usar y aumentarás tu juego de ejercicios mientras que en cuarentena.

Motivación de entrenamiento 101

1. Apégate a una rutina

Para mantenerse motivado para hacer ejercicio, debe mantenerte a una rutina regular. Los expertos señalan que es más probable que priorice la aptitud física si es una parte consistente de su horario semanal.

Esto es particularmente importante si estás atascado en casa. Este cambio en el estilo de vida puede hacer que se sienta como los días que todos corren juntos. Y cuando eso sucede, es fácil abandonar sus viejas rutinas.

No dejes que te pase. Trate el ejercicio de cualquier otra tarea importante en su horario, y estará más motivado para hacer ejercicio.

2. Poner en marcha el espacio

No el hogar de todos tiene espacio suficiente para un gimnasio dedicado. Si vive en un apartamento, las probabilidades son buenas, tendrá que trabajar en áreas designadas para otras cosas, como dormir o mirar televisión.

Dicho esto, si tiene la opción de dejar de lado el espacio principalmente para hacer ejercicio, hágalo. Esto hace que comenzó un entrenamiento más fácil, pero también tiene otros beneficios. Los expertos en salud y salud mental señalan que trabajar desde un dormitorio es una mala idea porque asociamos mentalmente y emocionalmente ciertas áreas de nuestros hogares con actividades específicas. Si trabajas en el dormitorio, encontrará que es más difícil apagarse y relajarse por la noche.

El mismo principio se aplica ahora. Si intenta hacer ejercicio en un área donde trabaja o vea la televisión, puede distraerse. Eso puede agotar su motivación. Intente seccionar una esquina del espacio que es únicamente para hacer ejercicio.

3. Elige el momento adecuado.

No hay tiempo ideal para hacer ejercicio. No asuma que necesita hacer ejercicio en una época particular del día, solo porque alguien más que conoce lo recomienda.

En su lugar, aproveche cómo se siente a lo largo del día. Algunas personas están más motivadas para hacer ejercicio por la mañana; Algunos prefieren la noche. Es posible que te guste la mañana, porque te sientes refrescado. O bien, es posible que le guste el final del día, para ayudarlo a “cambiar de marcha” después del trabajo.

Experimente con elaboración en diferentes momentos hasta que encuentre el que sea adecuado para usted. ¡Solo asegúrate de dejar de lado el tiempo suficiente! Si solo tiene 15 minutos para dedicarse a un entrenamiento que requiere al menos media hora para ofrecer resultados, puede usarlo como la razón para saltar el entrenamiento por completo.

Puedes hacerlo

Ajustar al ejercicio de la casa es desafiante si está acostumbrado a tener acceso a equipos de gimnasio o entornos más grandes al aire libre. Pero sabemos algo sobre ti. Eres duro y resistente. Puede encontrar un régimen de entrenamiento en casa que lo mantendrá en forma y, con suerte, reducir el estrés al mismo tiempo.

Trabaja en casa en el sorteo de estilo

Si todo lo demás falla, puedes subir su motivación de entrenamiento al tener la ropa de entrenamiento perfecto en la mano. ¿Quieres ganar tus propios pedazos recortados de envoltura y sujetador deportivo de coraje de wrapdrive? ¡Entra en nuestro sorteo ahora!

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